脱毛後は運動を避けるべき理由を解説！いつから運動できる？

脱毛施術後に行ってはいけない行動や、もし誤ってそのような行動をとってしまった場合の対処法について解説します。

 

▼脱毛後の運動が推奨されない理由

脱毛施術後の運動は体温を上昇させるためおすすめできません。さらに、運動による発汗や制汗剤の使用も問題となります。具体的には、

 

・体温の上昇による肌のトラブル：運動による体温の上昇は、施術直後の肌に残る熱を増加させ、炎症や痒みの原因となる可能性があります。

・汗による肌の問題：施術直後の毛穴は敏感であり、汗によって肌のトラブルが生じる可能性があります。また、汗を拭く際の摩擦も肌にとって良くありません。

・制汗剤の使用：デリケートな肌に制汗剤を使用すると、痒みや炎症の原因となる可能性があります。

 

▼運動以外の注意点

脱毛施術後に注意すべき行動は、運動だけではありません。日焼け、飲酒、、マッサージ、入浴、サウナなども控えるべきです。理由としては、

 

・日焼け：紫外線は施術後の肌にとって悪影響です。

・飲酒：アルコールによる体温の上昇や乾燥が肌に影響を及ぼす可能性があります。

・マッサージ：施術後のデリケートな肌にマッサージは避けるべきです。

・入浴：入浴は肌の熱や乾燥を増加させる可能性があるため、注意が必要です。

・サウナ：サウナは体温を上昇させるため、施術後の肌には良くありません。

 

▼運動を行ってしまった場合の対処法

もし脱毛施術後に運動をしてしまった場合、以下の対処法を参考にしてください

 

・肌の冷却：肌を冷やすことで炎症や痒みの予防が可能です。

・保湿と水分補給：肌の乾燥を防ぐため、保湿ケアと水分補給を十分に行ってください。

・肌に異常を感じる場合：心配な点があれば、お近くの皮膚科医へ相談し、プロのアドバイスや指示を求めることが最も確実で、適切なケアや対処法を教えてもらえます。

 

▼脱毛直後の運動は我慢しましょう

 

脱毛施術の後すぐの運動は、肌へのストレスとなり避けるべきです。
運動によって、肌が赤くなったり、乾燥したりするリスクが高まります。
もし誤って脱毛後に運動を行ってしまったら、冷やして肌の状態を落ち着かせ、十分な保湿と水分を取ることで、トラブルを予防しましょう。 結果として中長期的に脱毛を継続しやすくなるため、より効果を得やすくなるため、ぜひ実践してください。

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 

▼脱毛のコツ記事一覧はこちら✨

https://shop.remozer.com/blogs/remozer-%E3%82%B3%E3%83%A9%E3%83%A0

 

▼おすすめの家庭用脱毛器はこちら

脱毛器リムーザー Remozer 2 Pro /2 Pro Self

https://shop.remozer.com/products/remozer-2-pro

 

<お知らせ>

Remozerでは、脱毛に関する情報で知りたいことを募集しております！

リクエストがございましたら、ぜひコメントや、SNS、メールなどからもお気軽にお教えくださいませ😊